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Quels sont les secrets de cette intrigante communauté

ce livre répond à ces questions essentielles et nous montre comment faire face aux défis de la vie moderne

vous saurez quand profiter des bons moments et comment limiter l'effet négatif des temps moins heureux

un remède efficace contre d'éventuels malaises intérieurs

illustré de plus de 150 peintures

Le choc de la réalité auteurquebecois Quels sont les secrets dePerte d'un tre cher, maladie, isolement, chec, dception Les coups durs de la vie vous font ils vaciller? Vous luttez pour conserver l'quilibre, mais il vous arrive parfois de chuter? Ce livre vous aidera non seulement surmonter les preuves, mais en ressortir plus fort. Fonde sur l'acceptation et l'engagement, la thrapie ACT vous amne faire preuve d'indulgence envers vous mme, prendre de la distance par rapport aux vnements et choisir consciemment